Wochenbettakte // 5 Tipps für eine gelungene Heimkehr mit Baby
Pépites bietet Ihnen eine Reihe von Artikeln, die diesem berühmten goldenen Monat gewidmet sind, dem vierten Quartal, das viele ignorieren.
Tipps, Ratschläge, Erfahrungsberichte, … wir hoffen, dass Ihnen diese Inhalte gefallen und vor allem für Sie nützlich sein werden!
Wenn Sie schwanger sind, empfehlen wir Ihnen, diese 5 Tipps zu lesen, um sich gut auf Ihre Heimkehr mit Ihrem kleinen Baby vorzubereiten.
Nach der Geburt und ein paar Tagen auf der Entbindungsstation, die wahrscheinlich anstrengend sind, sind Körper und Geist junger Mütter oft am Ende ihrer Weisheit und auch wenn das Verlassen der Entbindungsstation gleichbedeutend mit Glück ist, der Start ins Leben mit 3 Jahren ist es kann beängstigend sein. Einige Tipps für eine gelassene und glückliche Rückkehr:
1// Haben Sie einen vollen Gefrierschrank für Ihre Rückkehr
Bereiten Sie am Ende des achten Schwangerschaftsmonats Ihre Lieblingsgerichte zu und füllen Sie Gefrierschrank, Kühlschrank und Schrank auf. So viel, um Ihnen zu sagen, dass Sie bei Ihrer Rückkehr andere Prioritäten als Einkaufen und Kochen haben werden!
Geschwindigkeit und Effizienz werden die Schlagworte mit dem kleinen Extra in Ihrem Zuhause sein.
Natürlich gibt es auch Familie und Freunde, die anbieten können, Ihre Lieblingsgerichte oder kleine Aufmerksamkeiten mitzubringen. Es macht immer Spaß.
2// Bitten Sie ohne zu zögern um Hilfe
Lassen Sie uns also zum zweiten Ratschlag übergehen, der eindeutig darin bestehen wird, Ihre Lieben zu fragen, wenn Sie das Bedürfnis verspüren. Putzen, Bügeln, Einkaufen, Kochen, ... Sie werden sehen, Ihre Lieben (und nicht nur Ihre Mamas!) werden Sie gerne entlasten.
Ihr Körper muss sich ausruhen und ERHOLEN. Schonen Sie sich und staunen Sie über die Großzügigkeit Ihrer Lieben.
3// Kontrollierte Besuche
Delegieren Sie die Organisation der Besuche an den Vater, es ist wirklich nicht die Zeit, diese mentale Belastung zu haben! Machen Sie den Gästen klar, dass die Besuche kurz sein sollten, um Sie nicht zu ermüden, das Baby nicht zu verärgern und die Einladungen nicht zu verketten. Eine Parade von Menschen kann für ein Neugeborenes stressig sein.
Natürlich will jeder das Baby sehen, aber alles zu seiner Zeit.
Kurz gesagt, es ist mehr denn je an der Zeit, Ihr soziales Leben so zu gestalten, wie Sie es für richtig halten, und sich selbst zu ERHALTEN.
4// Frische Luft schnappen
Wenn Sie können, natürlich, denn bei einigen müssen Sie einige Tage oder Wochen warten (nach Kaiserschnitt, Episiotomie, ...).
Aber sobald Sie die körperliche Leistungsfähigkeit haben, nehmen Sie sich etwas Zeit außerhalb Ihres Hauses, um etwas anderes als Ihr Haus, Ihren Ehepartner und Ihr Baby zu sehen, etwas frische Luft zu atmen, langsam Ihr soziales Leben wieder aufzunehmen, ...
Die ersten Ausflüge mögen logistisch kompliziert erscheinen, aber ich verspreche dir, diese kleine Abwechslung wird dir sehr gut tun.
5// Es lebe das langsame Leben
Dieser fünfte Punkt ist so geschrieben, dass er auf einer hohen Note endet. Setz dich nicht unter Druck. Nehmen Sie sich Zeit, Ihr wunderschönes Baby kennenzulernen. Fühlen Sie sich frei, in Ihrem kleinen Kokon zu leben, diese Momente sind so kostbar. Vergessen Sie die Stundenpläne, den Tagesrhythmus und GENIESSEN Sie nach Lust und Laune. Sie werden viel Zeit haben, die Einschränkungen Ihres täglichen Lebens zu finden und neue zu entdecken.
Natürlich wirst du falsch liegen, und wen interessiert das schon. #slowliving und dann war's das! Genießen Sie das Stillen oder Fläschchen um 4 Uhr morgens, während alle schlafen. Kurz gesagt, folgen Sie nur Ihren Instinkten und Ihrem Baby. Alle 3 ein Team sein.
Hier ist die Einleitung zu unserem speziellen Post Partum-Dossier. Wir werden bald mit weiteren Artikeln zu diesem Thema zurück sein.
In der Zwischenzeit empfehlen wir diese Bücher: